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पार्टनर से कितनी भी हो लड़ाई लेकिन ये 5 बातें कहकर कभी न करें Hurt….

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रिश्ता बनाना

फाइल फोटो

नई दिल्ली। बड़े बुजुर्ग हमेशा कहते हैं रिश्ता बनाना जितना आसान है उसे निभाना उससे कही ज्यादा कठिन होता है। ऐसे में गर्लफ्रेंड-बॉयफ्रेंड हों या पति-पत्नी का रिश्ता सभी का रिश्ता सिर्फ विश्वास पर टिका होता है। लेकिन कभी अगर कोई पार्टनर अपने पार्टनर के साथ चीटिंग कर दे तो वह दूसरों पर फिर कभी विश्वास नहीं कर पायेगा। इनके रिश्ते में प्यार बहुत होता है, लेकिन तकरार भी हमेशा होती रहती है।

हर छोटी-छोटी बात पर लड़ना इनकी आदत बन जाती है।मगर इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं कि  यह ये एक-दूसरे से प्यार नहीं करते है। बल्कि ये इस चीज का सबूत है कि इन्हें बिना एक-दूसरे के कोई पल गवारा नहीं है। मगर कई बार ऐसा होता कि छोटी-सी बात को लेकर मनमुटाव बहुत ज्यादा हो जाता है। जो इनके रिश्ते की नींव हिला डालता है। आज हम आपको बताएंगे कि कौन-सी बातें कहने पर आपका पार्टनर हद से ज्यादा हर्ट हो सकता है। चाहे जितना भी मनमुटाव हो ये बातें आपको अपने पार्टनर से कभी नहीं करनी चाहिए। 

रिलेशनशिप को खत्म कर देना चाहिए

जब आप किसी के साथ रिश्ता बनाते है तो जाहिर सी बात है कि आप उसके साथ अपनी पूरी जिंदगी जीना चाहेंगे। ऐसे में अपने पार्टनर के साथ हुई नोक-झोंक के कारण गुस्से में कभी भी उससे अलग हो जाने के बारे में न कहे। चाहे आप यह बात गुस्से से कह रहे हो मगर ऐसा कहना आपके पार्टनर को काफी दुख दे सकता है।

पार्टनर को कभी न बोलें तुम बदल गए हो   

आप में लाख लड़ाई-झगड़ा हो, लेकिन कभी भी अपने पार्टनर के प्यार पर शक न करें। ये न भूलें रिश्ता दोनों तरफ से होने वाले समझौते से ही चलता है। ऐसा सोचना आपके लिए ही गलत साबित होगा कि आपका पार्टनर आपको पहले से ज्यादा प्यार नहीं करता था। ऐसा सुनकर आपके पार्टनर के सामने आप भी गलत और बदले हुए साबित होंगे। इसलिए तुम बदल गए हो ऐसा कहना आप दोनों के रिश्ते गलतफहमी पैदा कर सकता है।

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तुम्हारी ही है पूरी गलती

बहस या लड़ाई के दौरान कभी भी अपने पार्टनर पर किसी भी बात पर इल्जाम न लगाएं। अपने रिश्ते को बनाए रखने लिए जरूरी है कि आप दोनों बैठकर झगड़े को खत्म करने की कोशिश करें।

तुम चुप रहो और मेरी सुनो

अक्सर लोग अपने आपको सही समझ कर बार-बार अपना ही पहलू रखने की कोशिश करते हैं। ऐसे में एक बार अपनी बातों के अलावा पार्टनर की बात भी सुन लें। जितना आप अपना रिश्ता बचाने की कोशिश करते हैं। आपका पार्टनर भी उतनी ही कोशिश कर रहा होता हैं। ऐसा करने से आपका रिश्ता टूटने से बच जाएगा।

झगड़े के दौरान कभी पिछली गलतियों को न दोहराएं

अगर आप चाहते हैं आपका और आपके पार्टनर का रिश्ता हमेशा के लिए बना रहे तो लड़ाई के दौरान कभी गलतियों को ण याद दिलाएं।ऐसा करने से आपका झगड़ा खत्म होने की जगह बढ़ जाएगा। जो कि आपके रिश्ते की मजबूती को कम करने का काम करेगा और आपका रिश्ता खत्म हो जायेगा।http://www.satyodaya.com

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इन बड़ी-बड़ी बीमारियों के लिए रामबाण साबित होगी लौंग…

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लौंग रखा

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लखनऊ। सभी लोगों के किचन में मसालों के साथ लौंग रखा जरुर मिल जाएगा। लौंग अनेक औषधीय गुणों से भरा हुआ है। लौंग में मैंगनीज, फाइबर, विटामिन-सी, के, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं। यह खाने के टेस्ट को बढ़ाने के साथ शरीर को कई बीमारियों से निजाते भी दिलाते हैं। जैसे अक्सर बच्चों के साथ बड़ों के दांत में भी दर्द होने लगता है। ऐसे में लौंग का इस्तेमाल दांत के दर्द से फट से राहत दिला देते हैं। इसके साथ ही कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचाने में लौंग काफी फायदेमंद है।

दांत दर्द से मिले राहत

अगर आपके दांतों में दर्द हो रहा हैं तो लौंग और इससे बना तेल काफी फायदेमंद है। इसमें पाएं जाने वाला यूजेनॉलनामक तत्व दांत दर्द से छुटकारा दिलाता है। दांत दर्द की परेशानी होने पर कुछ लौंग को पीस कर 20-30 मिनट तक मुंह में रखना चाहिए। ऐसा करने से दर्द के साथ मुंह से आने वाली दुर्गंध भी दूर हो जाती है।

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ब्लड शूगर को करता हैं बैलेंस

लौंग का सेवन करने से शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है। यह डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद करती है। शोध के मुताबिक इसमें पाएं जाने वाले यौगिक इंसुलिन उत्पादन ब्लड शुगर के लेवल को बैलेंस करने में हेल्प करता है।

लीवर के लिए फायदेमंद

लौंग में यौगिक ऑक्सीडेंटिव, एंटी-ऑक्सीडेंट आदि पौष्टिक तत्व भारी मात्रा मे पाए जाते है। जो लीवर को स्वस्थ रखने में फायदेमंद साबित होती है। यह लीवर को बीमारियों से बचाने के काम आती है। इसके साथ ही इसका सेवन करने से व्यक्ति तनाव भी कम महसूस करता है।

सिर-दर्द में भी खूब फायदेमंद

अपने औषधीय गुणों के कारण लौंग सिर दर्द, घबराहट, चक्कर आदि समस्या को कम करने में फायदेमंद होता है। इसकी ठंडक और तेज खुशबू सिर में होने वाले दर्द से राहत दिलाती है। सिरदर्द की परेशानी होने पर कुछ लौंग को पीस कर किसी कपड़े या रूमाल में रखकर इसे सूंघने से सिर से झट से राहत मिलती है। http://www.satyodaya.com

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‘CODE M’ वेब सीरीज का ट्रेलर रिलीज, आर्मी लॉयर का रोल निभाएंगी जेनिफर विंगेट…

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जेनिफर विंगेट

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मुंबई। टीवी की टॉप एक्ट्रेस में शुमार जेनिफर विंगेट एक से बढ़कर एक चुनौतीपूर्ण रोल को अंजाम दे रही हैं। सोनी का सुपरहिट शो ‘बेहद 2’ में अपनी एक्टिंग का लोहा मनवाने के बाद जेनिफर विंगेट और एएलटी बालाजी और जी5 के वेब सीरिज ‘कोड एम’ में नजर आएंगी। अब OTT प्लेटफॉर्म्स ने इसका ट्रेलर रिलीज कर दिया है, वेब सीरिज का ट्रेलर दर्शकों को खूब पसंद आ रहा है वह सीरीज का बेसब्री से इन्तजार कर रहे हैं। जेनिफर इस सीरीज में मेजर मोनिका मेहरा का किरदार निभाती नजर आएंगी।  मोनिका एक मिलिट्री लॉयर हैं और उनकी जिम्मेदारी है एक केस की तह तक जाना और कोड एम को क्रैक करना है।  

वहीं जेनिफर इस सीरीज के जरिए अपना डिजिटल डेब्यू करने जा रहीं। जेनिफर को ट्रेलर में दमदार एक्शन सीन्स और इंटेंस डायलॉग डिलीवरी करते देख सकते हैं। इस सीरीज को 15 जनवरी को लॉन्च किया जाएगा।

इस वेब सीरीज में जेनिफर विंगेट के अलावा रजत कपूर कर्नल सूर्यवीर चौहान का किरदार निभाते नजर आएंगे।  सूर्यवीर एक ऐसे शख्स है जो आर्मी बेस का कमांडेंट है और मोनिका का अच्छा फ्रेंड है।  वो एक ऐसा इंसान है जो ड्यूटी पर रहते वक्त अपने सारे इमोशन्स को ताक पर रख देता है।  सीरीज में तनुज वीरवानी भी हैं जो कि अंगद संधू का रोल निभाते नजर आयेंगे।

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अंगद का किरदार काफी सरकैस्टिक है। एक ऐसा इंसान जिसका सेंस ऑफ ह्यूमर कई बार सिचुएशन के हिसाब से बदल जाता है। वहीं अगर हम ट्रेलर के बारे बात करें तो जेनिफर विंगेट ने कहा, “सिर्फ ट्रेलर की रिलीज के बाद जैसा रिस्पॉन्स इस सीरीज को मिल रहा है वो काफी दिलचस्प है। इससे पता लगता है कि लोग इस सीरीज को काफी पसंद करेंगे। http://www.satyodaya.com

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शादी के लिए तैयार हैं कंगना रानौत, जल्द बज सकती है शहनाई…

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मुंबई। बॉलीवुड की शानदार एक्ट्रेस कंगना रानौत इन दिनों अपनी फिल्म ‘पंगा’ की वजह से खबरों में हैं। वह इन दिनों अपनी फिल्म के प्रमोशन में बिजी हैं। अभी हाल ही में कंगना की शादी को लेकर डायरेक्टर अश्वनी अय्यर ने कहा था वह खुद अपने लिए लड़का तलाश करेंगी।  ऐसे में अब कंगना ने भी अपनी शादी को लेकर एक बड़ा खुलासा किया है। हाल ही में कंगना ने बताया कि उनका एक रोमांटिक साइड भी है। उन्होंने कहा- एक एक्ट्रेस होने के नाते मैं ऐसा महसूस करती हूं कि खुद के अंदर एक ख्वाहिश लेकर आगे बढ़ना जरूरी है। एक ख्वाहिश जो आपको जिंदगी के प्रति एक्टिव रखती हैं।   

इतना ही नहीं उन्होंने ये भी कहा कि “मुझे मेरी वो जिंदगी याद ही नहीं है जो मैंने प्यार के बिना गुजारी है। प्यार के बारे में मेरे बहुत बुरे अनुभव रहे हैं, लेकिन मैं बहुत जल्दी मूव ऑन कर गई।

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वहीं कंगना ने एक इंटरव्यू के दौरान अपने पहले किस के बारे में बताया, “मैं उसे किस नहीं कर सकी, तो मैंने हथेली पर किस करने की प्रैक्टिस की थी। मेरी पहली किस बिलकुल भी मैजिकल नहीं थी, ये बहुत मैसी थी। मेरा मुंह फ्रीज हो गया था। मैं हिल नहीं पा रही थी। लड़के ने बोला मुंह हिलाओ तो सही। हालांकि कंगना एक वक्त पर शादी के आइडिया के साथ कंफर्टेबल नहीं थीं, लेकिन हाल ही में डेक्कन क्रॉनिकल के साथ बातचीत में उन्होंने बताया, “बेशक मैंने हमेशा ये कहा है कि उस इंसान को ढूंढना मुश्किल है जो बिल्कुल आपके ही लेवल पर हो।

नितेश तिवारी से मिलने के बाद मुझे अहसास हुआ कि शादी के बारे में मेरा ओपिनियन चेंज हो रहा है। वह अपनी शादी में बहूत खुश हैं और बहुत प्यार भी है। वह अपनी पत्नी को पूरी तरह सपोर्ट करते हैं। मुझे लगता है कि अब मैं शादी के लिए तैयार हूं। कंगना से जब पूछा गया कि वह कब तक शादी करेंगी तो उन्होंने कहा कि शायद बहुत जल्द कर लूं। कंगना के इस बयान के बाद कयास लगाए जा रहे हैं कि क्या वह अपनी इस फिल्म की रिलीज के बाद शादी करने जा रही हैं? आपको बता दें कंगना की फिल्म ‘पंगा’ 24 जनवरी को रिलीज हो रही है।http://www.satyodaya.com   

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