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लाइफ स्टाइल

बालों के झड़ने की समस्या है तो अपनाए यह आसान घरेलू नुस्खे…

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आमतौर पर आजकल सभी लोग बालों के झड़ने की समस्या से परेशान है । आज के समय में महिला हो या पुरुष हर किसी को बाल झड़ने की समस्या है । आपको बता दें कि बालों के झड़ने की मुख्य वजह है लोगों  का खान-पान, मौजूदा वक्त में बदलती जीवनशैली और तनाव के कारण लोगों के बीच बालों के झड़ने की समस्या तेजी से बढ़ी है। ऐसे में अपने बालों को किस तरह से सुरक्षित रखा जाए और कैसे उनकी देखभाल की जाए इस बात को लेकर लोगों के बीच भ्रम की स्थिति है।

कुछ लोगों से बात करने पर उन्होंने ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताया, जिसके इस्तेमाल से आप भी बालों की झड़ती समस्या से निजात पा सकते है:

सुहानी सिंह

नीम: आप 10-12 नीम की सूखी पत्तियां ले ले और इन पत्तियों को पानी में तब तक उबाले जब तक कि पानी आधा न रह जाए। इसके बाद पानी को ठंडा होने दें। ठंडा होने के बाद इस पानी से अपने बालों को धो लें । जब भी आप शैंपू करें इस मिश्रण से बालों को जरूर धोएं। अगर यह संभव हो  तो यह प्रक्रिया हफ़्ते में एक बार करें।

अदिति कुंवर

मेथी: आप मेथी के बीजों को पानी में डालकर रातभर के लिए छोड़ दें । सुबह इन्हीं भीगे भुए मेथी के दानों को पीसकर पेस्ट तैयार कर लें । अब इस पेस्ट को बालों की जड़ों से लेकर ऊपरी छोर तक लगाएं और शॉवर कैप से सिर को ढक लें। ऐसा करने के बाद करीब 40 मिनट बाद ठंडे पानी से अपना सिर धो लें । बाल झड़ने के इस घरेलू उपाय का आप महीने में एक या दो बार प्रयोग कर सकते हैं। यह काफी कारगर नुस्खा है ।

पूनम

प्याज का रस: आप एक प्याज लेकर उसको पीसकर उसका रस निकाल लें । अब इसमें रूई को डुबाकर, रस को बालों की जड़ों से लेकर ऊपरी छोर तक लगाएं। इसको लगाने के करीब आधे घंटे बाद अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें और बाद में शैंपू भी करें। प्याज के रस के साथ आप दूसरी प्रक्रिया भी कर सकती है, जिसमें आप प्याज को निचोड़कर उसका जूस निकाल लें और उसमें दो चम्मच शहद को मिक्स कर ले । इस मिश्रण को अपने बालों में लगाएं और 40-50 मिनट बाद पानी से धो दें। आप इस मिश्रण को हफ्ते में एक बार अपने बालों पर लगा कर फर्क महसूस कर सकते है ।

कंचन कश्यप

एलोवेरा: आप कुछ एलोवेरा के पत्ते ले लीजिए और उन पत्तों को लेकर पेस्ट बना लें फिर इस पेस्ट को बालों को धोकर उसपर अच्छी तरह से लगाए । इसके बाद हल्के हाथों से सिर की मालिश करें । ऐसा करने के 15 मिनट बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें। इस नुस्खे को हफ़्ते में तीन दिन आजमाए ।

नेहा कश्यप

आंवला: आप 4-5 आंवले को लेकर नारियल तेल में तब तक उबालें, जब तक कि तेल काला न हो जाए । तेल ठंडा होने के इससे सिर व बालों की मालिश करें। मालिश करने के बाद करीब 20-30 मिनट बाद शैंपू से सिर धो लें । इस प्रक्रिया को इसे हफ़्ते में दो बार बालों पर लगाया जा सकता है और आपको इससे फायदा भी मिलेगा । http://www.satyodaya.com

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बेमौत दम तोड़ने पर मजबूर आजकल का मॉडर्न प्यार

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आजकल की मॉडर्न लाइफ में रिलेशन एक ट्रेंड बन चुका है। प्यार तो हर कोई करना चाहता है मगर अपने साथी पर भरोसा कोई नहीं करना चाहता है। अगर आप किसी भी रिलेशन में है तो सबसे जरुरी बात ये है कि आप अपने पार्टनर को कितना स्पेस देते है और उसकी गैर मौजूदगी में उसका फ़ोन तो नहीं चेक करते है। प्यार के रिश्ते में साथी पर अपना मन जाहिर करना और समर्पण सबसे अहम बात होती है। लेकिन केवल तभी जब कोई इसे खुद करना चाहे। आप जबरदस्ती किसी का प्रेम या विश्वास हासिल नहीं कर सकते हैं। आज के टाइम में स्पेस हर इंसान की जरूरत है। हर एक रिश्ते में ये बात समझनी बेहद जरूरी है। लेकिन क्या आप अपने साथी के पर्सनल स्पेस का सम्मान करते हैं या उसका मोबाइल लेकर उसकी गैर जानकारी में उसके दोस्तों के मैसेज या फोटो देखते हैं या उसके सोशल मीडिया का पासवर्ड लेकर उसे चेक करते हैं। तो ये बेहद बुरी आदत है जो आपके रिश्ते को तबाह कर देगा। इसलिए बेहतर है कि साथी का फोन चेक करने से पहले अगली बार ध्यान रखें ये कुछ खास बातें…

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1-जरुरी नहीं है जैसा आप सोचे वैसा ही आपका साथी सोचे दो लोग कभी एक जैसी सोच के नहीं हो सकते हैं। इसलिए हमेशा अपने साथी के हर एक डिसीजन की रिस्पेक्ट करे। रिलेशन वही कामयाब और खुशियों से भरा होता है जिसमे कोई ज़ोर जबरदस्ती नहीं होती है।

2 – साथी की गैर मौजूदगी या जानकारी में उसका फोन या सोशल मीडिया मैसेज चेक करना दिखाता है कि आपके रिश्ते में विश्वास की कमी है। याद रखिए विश्वास ही प्यार के रिश्ते की नींव है अगर यही कमजोर हो जाए तो इस बात का अंदाजा आप खुद लगा लें कि आपका रिश्ता आखिर कितने लंबे समय तक टिक पाएगा। भले ही आपका पार्टनर अपना पासवर्ड शेयर करे लेकिन उसके बिना जाने उसका मोबाइल उसके पीछे न चेक करें। साथी के विश्वास का फायदा न उठाएं।http://www.satyodaya.com

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घर में रखें ये पौधे फिर देखिए खुशियों से भर जाएगी जीवन की बगिया

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लखनऊ। पौधे ना ही सिर्फ वातावरण को शुद्ध रखने का काम करते हैं बल्कि उससे नकारात्मक ऊर्जा भी दूर करते हैं। वास्तु में ऐसे ही कुछ पौधों का जिक्र है जिन्हें लगाने से घर सकारात्मक ऊर्जा से भर जाता है। यह घर में खुशहाली लाते हैं और परिवार के लोगों का स्वास्थ्य भी ठीक रखते हैं।

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तुलसी के पौधे का हिंदुओं में काफी महत्व है। औषद्यीय गुणों भरपूर तुलसी में नकारात्मकता दूर करने की शक्ति होती है। कहते हैं सभी देवता इसमें वास करते हैं।

चमेली अपनी खूशबू के लिए तो जाना ही जाता है लेकिन वास्तु में भी इसका बड़ा महत्व है। परिवार के बीच अगर मन-मुटाव हो रहा है तो घर में एक चमेली का पौधा लगाएं।

बांस का छोटा प्रारूप रखने का चलन पिछले कुछ दिनों से ज्यादा बढ़ा है। फेंगशुई के साथ-साथ वास्तु में भी इसे घर में रखने की सलाह दी गई है। इसमें क्लेश दूर करने की क्षमता होती है।

कैकटस को घर में रखने बुरी नजर दूर रहती है और उसके दुष्प्रभाव घर पर नहीं पड़ते। अपने घर में कैकटस अवश्य रखें।

एलोवीरा ना ही सिर्फ सौंदर्य बढ़ाता है बल्कि सौभाग्य भी लाता है। इसे घर में लगाने से किस्मत बदल जाती है। एलोवीरा से घर की सजावट भी कर सकतें हैं। अगर आपको नौकरी पाने में कठिनाई हो रही है तो इस पौधे को कमरे में रखने से कारगर साबित हो सकता है।http://www.satyodaya.com

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हेल्थ टिप्स: इन सर्दियों अपने घर लाएं नारियल तेल…

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नारियल तेल खाना पकाने और बालों के लिए बेहतर होता है ये तो सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नारियल तेल आपकी खूबसूरती में भी चार चांद लगा सकता है। नारियल तेल के इस्तेमाल के कई फायदे हैं। कई गुणों से भरपूर यह तेल स्वास्थ्यपरक फायदों के लिए पीढ़ियों से इस्तेमाल में लाया जा रहा है। आयुर्वेद के अनुसार नारियल तेल त्वचा के लिए नैचुरल मॉइश्चराइजर का काम करता है। यह मृत त्वचा को हटाकर रंग निखारता है, क्योंकि इसके कोई साइड इफेक्ट नहीं है, तो इसका इस्तेमाल त्वचा रोग, एक्जिमा और स्किन बर्न में किया जा सकता है। नारियल तेल स्ट्रेच मार्क्स हटाने में भी मदद करता है और होंठ को फटने से बचाने के लिए भी इसे नियमित रूप से होंठ पर लगाया जा सकता है।

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नारियल तेल बालों को घना, लंबा और चमकदार बनाने में काफी मददगार साबति होता है। सिर का मसाज सिर्फ पांच मिनट नारियल तेल से करने से न सिर्फ रक्त संचार में वृद्धि होती है, बल्कि खो चुके पोषक तत्वों की भी भरपाई करता है, नियमित रूप से नारियल तेल से मसाज करने से बालों में रूसी नहीं होता है।

नारियल तेल को मुंह में करीब 20 मिनट तक रखने के बाद थूक देने से मुंह के कीटाणु और मसूड़ों की समस्याएं दूर होती है। स्वस्थ मसूड़ों के लिए सप्ताह में कम से कम तीन बार ऐसा करें।

नारियल तेल के इस्तेमाल से वजन भी कम किया जा सकता है। ताजे नारियल से निकाले गए तेल में अन्य नारियल तेलों की अपेक्षा ज्यादा मीडियम चेन फैटी एसिड्स (70-85 प्रतिशत) होता है। मीडियम चेन फैटी एसिड्स आसानी से ऑक्सीडाइज्ड लिपिड्स होते हैं और एडीपोज ऊतक में संग्रहित नहीं होते हैं। इस प्रकार मुख्य रूप से मीडियम चेन फैटी एसिड युक्त नारियल का तेल वजन घटाने में मददगार साबित होता है।http://www.satyodaya.com

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November 21, 2019, 10:06 pm
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